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楽しくリズムに乗って開脚したり、足を左右に振ったり動かすことで楽しく脂肪燃焼できる開脚股関節運動器“クラブエクサー”


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【開脚股関節運動器 クラブエクサー】の商品説明

楽しくリズムに乗って開脚したり、足を左右に振ったり動かすことで楽しく脂肪燃焼できる開脚股関節運動器“クラブエクサー”のご紹介です。

【振り子股関節運動】
普段の運動不足や出産、だらだら姿勢、老化、間違った歩き方や寝方などで、股関節のゆがみが気になる方必見! 本品を使用して、普段の生活ではなかなかできない大きく足を広げるエクササイズをすることにより、日常生活では使用していない筋肉をほぐし、股関節の稼動域を広げることができます。集中的に股関節や股関節周りをほぐすことで、すっきりと美しい立ち姿へとつながっていきます。
【股関節ストレッチ】
股関節の周りには、太ももやお尻などの大きな筋肉が集まっています。そのため、股関節を十分に動かすことで太ももやお尻の筋肉はもちろん、連動してウエスト周りの筋肉も伸縮するので鍛えることが可能。股関節が硬いと股関節の稼動域も狭く、スムーズに動きにくいため歪みにつながってしまいます。それは全身の骨格バランスを崩すことへとつながっていき、歪んだ骨格の上には正しい位置に肉がつかず、必要のないところにぜい肉がつく原因にも。そのため、下半身をすっきりさせることはダイエット効果も期待できます。
【エクササイズの状況がひと目でわかるメーター付き】メータにはカウント、時間、カロリーを表示してくれるのでエクササイズの状況が一目瞭然。
■カウント表示:運動回数を0~9,999(回)まで表示。毎回自分で数えなくてもOK
■時間表示:運動時間を0~99:59(分:秒)まで表示
■カロリー表示:運動の消費カロリーを0~9,999(Kcal)まで表示
※ただし、同じ運動量でも年齢、体格によって変動するので参考値として利用する
■リズム音もご自分のペースやお好みに合わせて3テンポから選べる
[テンポ1]0.5秒間隔
[テンポ2]1秒間隔
[テンポ3]2秒間隔
楽しくリズムに合わせて運動できるので、飽きずに毎日継続して行なえ、脂肪燃焼をサポート。セットボタンで、カウント、時間、カロリーの目標数値を設定すれば、目標数値よりカウントダウンしてくれる機能もあるため、エクササイズの目安になります。立位でジャンプしたり走ったりといった激しい運動ではなく、両手をしっかり床に着けて、足のせバーに足首をセットして行なうので、膝や足への負担も少なくなっています。寝た状態や椅子を利用してもOK。1日1回15分間を目安に、目標のペースで自宅で座ったままストレッチ! 基礎代謝を高める働きがある軽い筋力トレーニングを取り入れると、さらに効果的です。
【自宅で骨盤エクササイズ】
骨盤を本来の状態に戻すには毎日のケアが大切。間違った姿勢を続けていると、骨盤は歪んでしまう恐れがあります。本品を利用して1日1回15分間を目安にエクササイズ行なうことは、股関節を柔らかくして、骨盤を正しい位置に戻すサポートをしてくれます。また、普段の生活でもダラダラとしたポーズをしないなどの基本的なことに気をつければ、きれいな体形キープを目指せます。毎日エクササイズを行ないしっかり股関節を柔らかくして、健康的な美しさを目指しましょう。ご自宅でできるので、忙しくてジムなどに通う時間のない方にもおすすめです。

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

   
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